Tarifs et déroulement d'une séance

50 €

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Une séance dure entre 1 h et 1h30. Elle sera composée d'un premier temps d'échange où vous pourrez vous exprimer librement sur vos besoins, vos difficultés et vos ressources.

Ensuite, vous expérimenterez des exercices de respiration contrôlée,de détente musculaire et de visualisation d'images positives.

Enfin, vous pourrez vous exprimer sur vos ressentis perçus lors de l'expérimentation des exercices.

40 €

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Une séance dure entre 1 h et 1h30. Elle sera composée d'un premier temps d'échange où vous pourrez vous exprimer librement sur vos besoins, vos difficultés et vos ressources.

Ensuite, vous expérimenterez des exercices de respiration contrôlée,de détente musculaire et de visualisation d'images positives.

Enfin, vous pourrez vous exprimer sur vos ressentis perçus lors de l'expérimentation des exercices.